BODYBALANCE(ボディバランス)
ヨガベースで、精神と身体や生き方そのものを向上することができます。 また、ストレスを解消しながら、柔軟性を向上し、体幹を強化します。

時間:30分(初級)・45分(中級)・60分
強度:★★★☆☆
ヨガベースで、精神と身体や生き方そのものを向上することができます。 また、ストレスを解消しながら、柔軟性を向上し、体幹を強化します。

時間:30分(初級)・45分(中級)・60分
強度:★★★☆☆